Cách trị mụn nhanh bằng vỏ chuối chín

 Mụn luôn là nỗi lo của mọi người vì nó khiến bạn tự tin về làn da của mình với những đốm đỏ xấu xí.

Nguyên nhân gây ra mụn .

Nguyên nhân của hiện tượng này thường là do lỗ chân lông bị tắc do ứ động dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn. Với đặc tính kháng khuẩn, giàu khoáng chất, kẽm, lưu huỳnh, photpho, amino axit và các chất dinh dưỡng khác, vỏ chuối được coi là một trong những nguyên liệu nhà bếp giúp loại bỏ mụn rất tốt. Sau đây Spa và làm đẹp xin hướng dẫn các bạn trị mụn bằng vỏ chuối rất đơn giản, dễ kiếm mà hiệu quả . Điều đặc biệt, dùng vỏ chuối da vùng mụn cũng không bị thâm và nhanh liền sẹo.

Dưới đây là các bước thực hiện trị mụn:

Bước 1: Bóc vỏ, ăn một quả chuối chín (chuối chín rất có lợi cho da và sức khỏe). Bước 2: Cắt vỏ chuối thành những đoạn dài khoảng 4 cm. Bước 3: Chà nhẹ nhàng mặt trong vỏ chuối lên vùng da bị mụn cho đến khi chúng chuyển màu nâu. Bước 4: Làm sạch vùng da mụn bằng nước ấm. Lặp lại 3 lần/ ngày để đạt được hiệu quả.

Cách làm mặt nạ từ chuối làm căng da và dưỡng ẩm

Mặt nạ chuối tức khắc sẽ đẩy lùi làn da khô và giúp da rạng rỡ. Nó nhẹ nhàng dưỡng ẩm làn da của bạn làm cho da mềm mại và sạch sẽ. Dưới đây là công thức đơn giản bạn có thể thực hiện 2 lần một tuần.

- 2 muỗng canh dầu hạnh nhân.
- 1 quả chuối chín.
- 1 lòng đỏ trứng.

Thực hiện:

• Nghiền nát chuối. Hãy chắc chắn bạn loại bỏ hết tất cả các gân trên quả chuối. Thêm lòng đỏ trứng và dầu hạnh nhân vào trộn đều.
• Rửa mặt và vỗ nhẹ cho khô.
• Bôi hỗn hợp chuối lên mặt và để trong 20 phút. Rửa mặt sạch với nước lạnh và lau khô.

Chúc các bạn có một làn da thật đẹp và sạch mụn.

Cách tẩy da chết hiệu quả bằng dứa hấu

Để có một khuôn mặt trắng sáng và tự tin hơn các bạn nữa luôn tìm cho mình những cách để chăm sóc cho làn da của mình đẹp hơn. Hôm nay Spa và làm đẹp xin chia sẻ cho các bạn nữa cách tẩy da chết hiệu quả bằng quả dưa hấu.

Tẩy da chết bằng dưa hấu

Dưa hấu được biết đến là một loại trái cây rất ngon ngọt, mát bổ, giúp cơ thể giữ nước và giải khát cho cơ thể. Trong dưa hấu chưa nhiều kali, các vitamin C, A và B6 là những Vitamin rất tốt cho làn da.

Cách tẩy da chết bằng dư hấu :

Dưa hấu cắt bỏ vỏ lấy phần ruột đem ép lấy nước, để tạo  hỗn hợp làm đẹp cho da bạn trộn nước ép dưa hấu với một ít bột mì. Khấu đều tay cho nước dưa hấu đều với bột mì, sau khi đã có hỗn hợp bạn đem hỗn hợp trên đắp lên mặt của bạn. Thời gian cho quá trình này mất khoảng 10 đến 15 phút  trong thời gian trên hỗn hợp dưa hấu và bột mì sẽ lấy đi các tế bào chết trên da mặt của bạn và đem lại cho bạn một khuôn mặt sáng ngời. Sau khi đắp mặt nạ xong bạn rửa mặt bằng nước ấm.

Chúc bạn có một làn da đẹp.

Trị hôi miệng hiệu quả và đơn giản với nước gạo

Hôi miệng là một vấn đề mà được rất nhiều quan tâm vì hằng ngay chúng ta phải  thường xuyên giao tiếp, một việc không thể tránh khỏi và hôi miệng sẽ làm bạn mất tự tin hơn. Để bạn tự tin hơn rất nhiều yếu tố mà bạn cần phải chuẩn bị trong đó việc vệ sinh răng miệng cũng đóng góp một phần không nhỏ.

Tự tin với hàm răng trắng sáng

Với việc đánh răng sau khi ăn và một ngày 3 lần thì bạn có thể trị hôi miệng bằng cách sử dụng nước gạo. Nước gạo được rất nhiều người sử dụng và tin tưởng bởi nước gạo có chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da. Bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.

Ngoài ra, nước gạo chứa Vitamin PP là một chất có tác dụng và rất hiệu quả trong việc tẩy sạch các chất bám xung quanh răng. Ngoài ra nước gạo còn có tác dụng cho chữa trị sâu răng và khử mùi hôi trong miệng.

Cách trị hôi miệng bằng nước gạo

Sau khi bạn vo gạo thì với nước đầu tiên bạn chắt ra cốc hoặc ca đựng, lưu ý khi bạn vo gạo không nên cho nhiều nước để nước gạo có thể được đặc hơn. Sau khi đã có nước gạo thì bạn chỉ việc đánh răng và xúc miệng bằng nước gạo để răng của bạn được trắng sáng và khử mùi hôi.

Tôm có thể chữa vô sinh

Vô sinh là một bệnh mà rất có thể xẩy ra hiện nay với chúng ta, căn bệnh vô sinh là một trong những mối quan tâm rất lớn trong thời thế giới hiện đại. Bởi có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến vô sinh mà không thể ai biết trước được. Ở nữ giới thường rất dễ xẩy ra bệnh vô sinh và một trong số đó là bệnh lạnh tử cung. Lạnh tử cung là bệnh không nguy hiểm nhưng cũng rất thường gặp. Lạnh tử cung không phải là cảm giác lạnh ở tử cung mà ở đây là tử cung của người phụ nữ ít khí huyết, kinh nguyệt ít, sậm màu có cục gây sẩy thai, sinh non. "Tử cung nóng" là dấu hiệu bình thường vì vậy ở người phụ nữ mạng thay luôn cảm thấy bị nhiệt  trong người. Vì Huyết có nhiều chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi phát triển và vì nhiều Khí nên Huyết sẽ nóng.
Với bệnh "Tử cung lạnh" bạn có thể chữa bị bằng thịt tôm, sau đây SPA VÀ LÀM ĐẸP xin chia sẽ một bài thuốc giúp bạn cải thiện bện "Tử cung lạnh"

Nguyên liệu cần có :

• Tôm nõn 250g
•  Trứng gà 2 quả
•  Rau hẹ 100g
•  Mắm
•  Muối
•  Mì chính
•  Dầu đủ dùng

Cách chế biến : 

Bạn rửa sạch rau hẹ sau đó cắt khúc vừa ăn, với trứng gà bạn cho và bắt đập trứng và đánh đều cho lòng trắng và lòng đỏ quyện vào nhau. Bắc chảo lên bếp cho dầu vào chảo đổ tôm rán cho tới khi thấy tôm gần chín bạn cho rau hẹ vào xào đảo với trứng. Khi thấy các nguyên liệu gần chín bạn cho mắm, muối vừa ăn. Tắt bếp và cho món ăn ra đĩa và thưởng thức món ăn. Chúc bạn có một sức khỏe tốt.

Giảm mỡ bụng hiệu quả với các thực phẩm quen thuộc

Phụ nữ sau sinh cần được ăn uống nhiều chất dinh dưỡng tốt để nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe và có nhiều sữa cho em bé, vì vậy cơ thể của các mẹ sẽ tích một lượng mỡ ở phần bụng khiến bạn bị béo bụng. Vậy để lấy lại vóc dáng như xưa các bạn cần phải lựa chọn các thực phẩm phù hợp để có thể giảm lượng mỡ dư thừa đó.

Cách tìm và lựa chọn các thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả.

 Có rất nhiều thực phẩm xung quanh ta có tác dụng giảm mỡ rất hiệu quả ví dụ như : Sữa, Trứng, Khoai Lang, Bột yến mạch.
 
Sữa

     Sữa là một loại thực phẩm có chứa Protein cao. Một trong những thực phẩm làm từ sữa tốt nhất là phô mai vì nó hầu như chỉ chứa Protein với rất ít Carbohydrate và chất béo.
Ăn nhiều phô mai là một cách tuyệt vời để tăng lượng protein cho bạn, làm cho bạn cảm thấy đầy đủ với một số lượng tương đối thấp Calo.
Các sản phẩm sữa cũng rất giàu Canxi, đã được chứng minh để hỗ trợ trong quá trình đốt cháy chất béo.
Khoai lang

    Khoai lang giàu chất xơ, Protein, Canxi, Sắt, Vitamin A và C và cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chúng có nghĩa là chậm hơn bạn sẽ có một sự gia tăng dần dần lượng đường trong máu.
Trứng

    Trứng cung cấp cho cơ thể Vitamin B12 - đó là những gì cơ thể của bạn sử dụng để chuyển hóa chất béo. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người ăn trứng vào bữa sáng bị mất trọng lượng nhiều hơn.

Bột yến mạch

     Nhờ giàu chất xơ và Protein, bột yến mạch được khuyến khích cho bữa ăn sáng và bữa tối. Nó giúp điều hòa Cholesterol và thanh lọc máu, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Cách tăng vòng một săn chắc bằng khoai tây và mật ong

Khoai  tây là một loại cây thuộc họ nhà cà, là một loại thực phẩm phổ biến với các bà nội trợ. Khoai tây  chứa vác vitamin, khoáng chất, carotenoit và phenol tự nhiên.  Mặt nạ khoai tây sữa tươi là một loại mặt nạ chăm sóc da hiệu quả bất ngời, ngoài ra trong khoai tây có chứa vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển các mô  ở ngực.

Mật ong được biết đến như một dược phẩm đến từ thiên nhiên. Mật ong có tác dụng tuyệt đối trong làm đẹp, mật ong có tác dụng làm da ngực mịn màng trở lại và thúc đẩy các tế bào tăng cường thay mới cho các tế bào.

Với khoai tây và mật ong các bạn có thể tạo da một dược phẩm giúp tăng vòng một của bạn một cách hiệu quả.

Cách làm :

Bạn chọn một hoặc hai của khoai tây rửa sạch sau đó đem khoai tây luộc lên.

Khoai tây luộc xong đem ra để nguội, bạn bóc lớp vỏ của khoai tây ra và đem nghiền nhỏ.

Với mật ong bạn cho một muỗng nhỏ  vào bột khoai tây, bạn cho thêm vào một ít váng sữa và 50g dầu thực vật. Bạn trộn đều hỗn hợp trên và đem thoa đều lên hai bầu ngực của mình và Massage nhẹ nhàng trong thời gian 20 phút. Bạn thực hiện 3 lần / tuần, với công thức trên chỉ sau 3 – 4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả .

Chúc bạn sẽ có một số đo vòng một thật đẹp và tự tin hơn.

Cách trị hôi nách triệt để bằng cà chua bạn đã biết?

Cà chua là một loại rau quả làm thực phẩm. Cà chua có màu xanh , chín ngả màu từ vàng đến đỏ. Cà chua có vị hơi chua và là một loại thực phẩm rất giàu vitamin C và A , đặc biệt là giàu lycopeme tốt cho sức khỏe. Ngoài ra cà chua chứa nhiều vitamin E , carotene , kali , sắt giúp trắng da, trị vết thâm nám và có tác dụng trị hôi nách rất hiệu quả. 

Một số cách trị hôi nách bằng cà chua

 Cách 1:
Bạn chọn một quả cà chua và đem xay nhuyễn ra, sau đó cho thêm nước ấm với tỉ lệ một một. Sau đã trộn được hỗn hợp cà chua nước bạn đem ra xoa vào da vùng nách khoảng 20p , làm đều trong 2-3 tuần, bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách 2: 

Bạn ép một quả thành sinh tố sau đó bạn vệ sinh sạch sẽ vùng nách. Đem nước ép cà chua vào đổ vào bồn rửa mặt đã được vệ sinh sạch sẽ, tiếp đó bạn cho nước ấm vào đến 2/3 bồn. Dùng sinh tố cà chua ở bồn lau lên vùng nách trong khoảng 30 phút bạn cứ làm liên tục mỗi tuần 2-3 lần. 

Chú ý cách chọn cà chua: 

•  Cà chua chín phải tự nhiên thường cà chua chín có màu đỏ, vỏ căng mọng và có những nhũ lấm tấm ở thịt quả, qua vỏ nếu bạn có thể thấy kĩ , khi sờ vào có cảm giác hơi mềm.
•  Bổ quả cà chua ra sẽ thấy có hạt màu trắng chứ không phải màu xanh , ruột chín đỏ và có bột.
• Nên lấy những quả cà chua quả đỏ hồng , cầm còn chắc tay. Không chọn những quả đã mềm vì nó rất nhanh hỏng và có thể đã bị dập ủng bên trong.
• Bạn nên quan sát kĩ cuống của quả, nếu thấy cuống còn tươi xanh, dùng tay kéo nhẹ vẫn dính chặt vào thân quả thì quả chín tự nhiên.
• Khác với cà chua chín chín tự nhiên, cà chua giấm bằng thuốc hóa học thường cứng , không có mùi thơm và không đỏ mọng. Khi chế biên, cà chua chín giấm thường rất lâu nhừ, khi nhừ thì chỉ có ít bột và mầu đỏ của cà nhợt nhạt.

Giảm cân với dầu dừa cực kỳ đơn giản

Giảm cân luôn được các chị em phụ nữa quan tâm hàng đầu nhất là với các chị em sau khi sinh. Giảm cân sẽ loại bỏ được đáng kể lượng mỡ thừa, vòng eo thu nhỏ rõ rệt, vóc dáng săn chắc và cân đối.

 

Dầu dừa đã có từ rất lâu và nó có nhiều tác dụng, đặc biệt tốt với sức khỏe và làm đẹp như: dầu dừa làm trắng da, dưỡng da bằng dầu dừa, nuôi tóc, dưỡng cơ thể và một tác dụng không thể không kể đến đó là làm giảm cân nhanh chóng.

Dầu dừa có chất béo bão hòa, và hơn một nửa trong số đó có axit lauric – lipid có tác dụng chống chọi với vi khuẩn và cải thiện lượng cholesterol, giúp bảo vệ sức khỏe và tim mạch.

Nhờ quá trình sản sinh hormone leptin , dầu dừa giúp bạn tránh những cơn đói vì đây là loạihormone phát tính chất đến não khiến bạn ngừng việc ăn lại. Giúp cho quá trình giảm cân được hiệu quả.

Cách giảm cân với dầu dừa

Cách 1:

   Cho 2 muỗng dầu dừa vào sữa chua và để trong tủ lạnh. Khi ăn bạn sẽ không cảm thấy ngán vì dầu dừa đã đông cứng lại , từ từ tan ra trong miệng và chuyển dần sang thể lỏng. Sau đó các dưỡng chất từ dầu ăn sẽ thấm vào cơ thể bạn và phát huy tác dụng giảm béo.

Cách 2:

   Để giảm cân với dầu dừa , đầu tiên bạn nên để cơ thể bạn làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Chỉ nên sử dụng 2 thìa dầu dừa mỗi ngày , và tăng lên 4 thìa , cách này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

Với những chia sẽ trên chúc các chị em có một thân hình khỏe đẹp như ý muốn.

Cách chăm sóc da vào mùa đông tránh bị khô da

Mùa đông da mặt thường khô , nứt nẻ nếu chị em không  biết cách chăm sóc da cho đúng cách thì da của bạn sẽ bị mốc khiến da của bạn ngày càng dễ lão hóa. 

Chăm sóc da vào buổi sáng

Thời tiết hanh khô khiến da không tiết được nhiều dầu thừa như mùa hè. Không có nghĩa như vậy là bạn quên hay bỏ các bước làm sạch da. Rửa mặt 2 lần/ngày để giữ cho da luôn sạch sẽ , loại bỏ bã nhờn bám trên da. Bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt có tính làm sạch nhẹ nhàng giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn mà không làm cho của bạn bị khô.

 

Tiếp theo là dưỡng ẩm cho da. 

Kem dưỡng ẩm mỏng và massage theo chuyển động vòng tròn. Hãy để trong 5 - 10 phút cho lớp kem được thấm vào da. Sau đó bạn hãy sử dụng kem chống nắng nếu bạn tiếp súc với ánh nắng. Bạn nên dùng kem dưỡng hoặc lotion vì nó rất tốt cho làn da thường và da khô. Nó giúp làn da được tránh khỏi ánh nắng và làn da của bạn được giữ ẩm cả ngày.

Trong ngày uống đủ 2 lít nước 

 

Nước là không thể thiếu cho việc duy trì sự sống của con người. Việc uống đủ nước mỗi ngày là việc rất quan trọng và giúp cơ thể duy trì sự sống và còn rất tốt cho cơ thể của bạn. Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể của bạn thanh lọc độc tố bên trong, giúp da cơ thể bạn tràn đầy sức sống và có một làn da khỏe mạnh. Bạn hãy chăm chỉ uống 2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn cảm thấy với 2 lít nước lọc thật khó để bạn thực hiện bạn có thể pha nước chanh hay đường giúp bạn uống nước được dễ dàng hơn
 

Buổi tối dùng mặt nạ kem tươi và nghệ 2-3 lần/ tuần 

 

Trộn một thìa cà phê kem tươi với 1/4 thìa cà phê bột nghệ , thêm một vài giọt nước cốt chanh , và đánh đều. Rồi thoa hỗn hợp trên lên mặt của bạn trong 15 phút. 

Làm trắng da, sạch mụn với rau mồng tơi

Da trắng hồng, sạch mụn

Rau mùng tơi không chỉ là vị thuốc Đông y giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn có tác dụng làm trắng da, trị mụn trứng cá hiệu quả..

Làm đẹp da

Lá mồng tơi còn có tác dụng dưỡng da. Ăn rau mồng tơi giúp lưu thông khí huyết, nhuận tràng giúp da dẻ mịn màng, tươi trẻ. Hoặc để dưỡng da, làm mịn nếp nhăn ở mặt, chống thô ráp có thể lấy vài lá mồng tơi non giã lấy nước cốt, cho vài hạt muối, thoa đều lên mặt vài lần trước khi đi ngủ.

Xóa vết thâm, sậm màu

Rau mùng tơi giúp làm đẹp hiệu quả.

Ép lá mồng tơi lấy nước cốt hòa với mật ong thoa lên da mắt, để chừng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh, sẽ giúp da mịn và cải thiện quầng thâm, sẫm màu.

Mùng tơi trị trứng cá

Lá mồng tơi trị mụn trứng cá

Chọn những lá mồng tơi thật non, ở đầu nhánh sau đó rửa sạch. Vệ sinh đồ để giã thật sạch sẽ bằng bông tẩy trang hoặc khăn sạch, cho lá mồng tơi vào giã tới khi nào thấy chất nhớt chảy ra. Cho thêm một chút muối trắng vào giã cùng mồng tơi, sau đó cho nước ra bát sạch, chắt bỏ bã lá. Dùng bông tẩy trang thầm chất nhờn thoa đều lên mặt, nhất là những chỗ nổi mụn.

Chị em lưu ý, kết hợp thoa hỗn hợp mồng tơi với những động tác mát xoa da mặt nhẹ nhàng sẽ mang tới hiệu quả tốt nhất cho làn da bị mụn.

Làn da đẹp

Với công dụng của mông tơi, chị em thực hiện đều đặn trong 4 tuần vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ mang tới hiệu quả bất ngờ, thật đơn giản và tiết kiệm chi phí.